Achtsamkeit, Klang und Bewegung

Achtsamkeit, Klang und Bewegung

Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, in die faszinierende Welt der Klänge einzutauchen und sie zu erfahren. Verspannungen und Blockaden können gelöst werden.

Das Üben und Kultivieren von Achtsamkeit fördert unsere Fähigkeit (wieder) selbstbestimmt zu leben. Lerne Gleichmut zu entwickeln und Situationen als reine Erfahrung zu erleben ohne Bewertung: gut oder schlecht oder richtig und falsch.

Achtsamkeit ist eine Begegnung mit der Gegenwart gepaart mit Klängen. Sie lässt  dich in die Tiefe gehen und entspannen. Der Geist kommt zur Ruhe, in der vollständigen Präsenz stoppt unsere Erzählung. Du kannst erkennen, dass nichts real ist, solange der Geist nicht danach greift.

mit Ulrike: sie ist Yogalehrerin, Achtsamkeitslehrerin und Klangtherapeutin.

Ort: Manto Retreat in Nature

Zeit: 13.07.2022 und 20.07.2022 11.00 bis 14.00 Uhr

Preis: 45,00 € pro Workshop

Weitere Info: www.intouchyoga.de