Yogatherapie

Yogatherapie

Eine yogatherapeutische Einzelstunde ist nach einem Vorgespräch ganz individuell zugeschnitten auf dein persönliches Thema und deine Bedürfnisse.
Dies können genauso Rückenschmerzen wie Schlaf- oder Entspannungsprobleme, Wechseljahrsbeschwerden und, und, und … sein; also körperliche, aber auch psychosomatische und emotionale Themen.

Yogatherapie nutzt ganzheitlich die ganze Bandbreite der Lehren und Methoden des Yoga; Asana, Pranayama, Meditation, Mudras, Entspannungsübungen, auch philosophische Aspekte und Hinweise und Tipps zu Ernährung und Lebensführung und gibt dir unterstützend so Werkzeug an die Hand, deine Themen positiv zu beeinflussen.

60 min Einzelstunde und Vorgespräch 65€, zubuchbar vor Ort

mit: Birgit Prochnow